原配可以通过坚定离婚态度和约束出轨男人来挽回提出离婚的出轨男人，并分离想要上位的小三。

坚定离婚态度

原配需要坚定离婚的决心，不要与出轨男人过多地讲道理或协商，直接表明离婚的立场。出轨男人可能不愿意离婚，因为他清楚离婚对他意味着多大的利益损失。原配可以利用这种心理，掌握主动权，让出轨男人去想办法挽回她。

约束出轨男人

原配需要采取措施约束出轨男人，防止他再次出轨。这可能包括限制他的自由、监控他的行为等。同时，原配也需要关注自己的生活，保持独立的经济来源和社交活动，不要让自己陷入孤立无援的境地。

分离小三

对于想要上位的小三，原配可以通过法律途径来维护自己的权益。例如，收集出轨男人与小三的聊天记录、转账记录等证据，以便在离婚诉讼中作为财产分割的依据。同时，原配也可以通过公开揭露小三的行为，让小三感到社会压力，从而放弃与出轨男人的关系。

需要注意的是，挽回出轨男人并分离小三是一个复杂的过程，需要原配有足够的耐心和毅力。同时，原配也需要保护好自己的合法权益，避免在过程中受到更多的伤害。