冷静下来

发现老公出轨的消息会让你很生气，非常难以控制情绪，但是这时需要保持冷静。强烈的情绪反应可能会让你做出错误的决定。尽可能避免找你的丈夫争吵，因为这会让情况更加糟糕。短暂回避一下自己的情绪，冷静反思一下之后的具体应对措施。

寻求支持与理解

发现老公出轨会让你感到非常失望和无助。这时需要找到朋友或家人寻求支持和理解。他们能够提供忠告，帮助你整理思路，也可以提供实质性支持和帮助。谈论关于你的感受以及正在面临的问题将会是非常有益的。

对话

在你冷静下来之后，试着和你的丈夫进行一次有意义的对话。尝试以富有同情心和理解的方式理解你的丈夫，但是不要默许他的错误行为。问他为什么要出轨，希望你们之间能够有个明确的交流与协议。对话时应尊重彼此感受，不要急于谈到解决问题的方案。

重新建立关系

如果你想要继续和你的丈夫在一起，重新建立关系是一个重要的步骤。你们需要重申彼此的承诺，并努力解决你们之间出现的问题。你们之间可能需要再建立信任，这需要时间和耐心。而你的丈夫也需要向你证明他已意识到他的错误，并且做出了改变。

寻求专业支持

如果你遇到的问题比较严重，或者你需要更专业的帮助来解决这个问题。寻求专业咨询师或心理医生的帮助会是非常有益的。他们可以帮你深入了解自己的感受，并发现并解决潜在的问题。同时，他们可以为你和你的丈夫提供一个中立的地方进行谈话，达成共识。